martedì 29 gennaio 2008

foto Mezza maratona di S.Gaudenzio

Il mio pezzo forte : il ristoro post gara :-)
foto Alessandra Vigano'

Meglio evitare di pubblicare sia il mio arrivo che la premiazione del sottoscritto per non rovinare il post :-)

God bless you !

lunedì 28 gennaio 2008

Mezza maratona di S. Gaudenzio : non ci credo ancora..


Aspettavo questo momento da più di un anno col dente avvelenato perchè nella scorsa edizione della Mezza maratona di S. Gaudenzio un volontario poco zelante aveva indirizzato un numeroso gruppo di concorrenti ,tra i quali il sottoscritto, sull'errata via compromettendo la gara degli stessi inviperiti perchè costretti ad essere esclusi dalla graduatoria finale.
Il ricordo che mi era rimasto concernente l'organizzazione della gara era positivo per cui dopo l'abbuffata di gare iniziata lo scorso ottobre e terminata nel giorno della Befana con la Maratona sul Brembo causa fastidiosa pubalgia mi ero ripromesso di staccare la spina e riprendere le competizioni a Casalbeltrame (NO) in occasione di questa mezza.
Sinceramente il morale alla vigilia dell'appuntamento non era dei migliori perchè malgrado i sapienti trattamenti fisioterapici operati dall'amico Cris non sono riuscito a debellare questa fastidiosissima pubalgia che nei primi km. di gara mi costringe a stringere i denti ed a correre non al meglio delle mie possibilità in quanto frenato e timoroso di peggiorare la situazione.
Come ben sanno i miei più assidui lettori sono molto poco propenso ad allenarmi mentre riesco ad essere felice soltanto mentre gareggio in compagnia dei numerosi amici per cui ho deciso d'adottare la strategia utilizzata alla fine dello scorso anno e cioè di correre solo 10 km in settimana e di gareggiare la domenica. Inaspettatamente ho riabbracciato gli amici cuneesi Alessandro col quale ho condiviso qualche IM e Walter conosciuto quest'anno al Powerman Zofingen ,fortissimo podista classificatosi nono assoluto. Un grosso applauso a quest'ultimo anche se mi sono già complimentato con lo stesso a fine gara.
L'inusuale temperatura brianzola di primo mattino con 9 gradi mi rendeva piuttosto contento perchè pensavo di poter correre senza dover combattere col freddo invernale ma l'entusiasmo si è affievolito notevolmente quando arrivato nel novarese con mia grande sorpresa ho ammirato prati brinati e strade ricoperte da un velo di ghiaccio....
Per fortuna che l'organizzazione aveva a disposizione un capiente palazzetto dello sport dove gli atleti potevano sostare per cambiarsi ed attendere al calduccio l'ora X. Infatti ho atteso con WW sino alle 9.15 poi siamo usciti per il tradizionale riscaldamento e l'aria era davvero frizzante tanto che non vedevamo l'ora di partire e scaldarci durante la gara. Il percorso quest'anno è stato radicalmente cambiato e si è rivelato molto scorrevole eccezion fatta per due cavalcavia con l'ultimo diabolicamente piazzato a poco più di 3 km. dall'arrivo e deleterio per i quadricipiti dei partecipanti.
Sin dai primi istanti di gara mi sono accorto che le gambe trasmettevano sensazioni molto positive e udendo i parziali al km "sviscerati" dagli altri corridori mi chiedevo se i cartelli posizionati a bordo strada fossero corretti perchè si viaggiava a ritmi per me impensabili in questo periodo! Ero seriamente preoccupato perchè l'esperienza m'insegna che questi inizi pimpanti presentano un conto salato col passare dei km. ma questa volta ho voluto tentare il tutto per tutto ed assecondare l'inaspettata brillantezza di giornata. Ho fatto gara praticamente da solo tenendo come riferimento un gruppetto di quattro atleti raggiunti poco prima del secondo calvalcavia e poi superati nel finale soffrendo sino al traguardo perchè conscio d'aver la possibilità di fare la gara della vita per quanto riguarda una mezza. Forse l'aver staccato per tre settimane ha concesso al fisico l'opportunità di ricaricare le batterie e riacquisire la reattività perduta. Ora non so se riuscirò a mantenerla ma almeno per un giorno ho riassaporato la gioia di correre in modo leggiadro senza essere il pachiderma appensantito di alcune scialbe prestazioni tipo la Milano Marathon. Una volta tanto concedo un encomio anche a me stesso arrivato 4° di categoria.
Prossimo appuntamento domenica prossima nel regno del Gira a Zola Predosa (BO) per il trofeo Lolli un'altra mezza che molto probabilmente correrò sottoritmo perchè la sera precedente all'evento sarò con immensa gioia presente alla cena sociale del Granarolo e quindi pagherò a livello prestazionale la prevedibile serata di stravizi ....

God bless you !

venerdì 25 gennaio 2008

Shakatak - Down On The Streets

Questa formazione targata UK ha sempre confezionato musica con una certa classe e ricordo piacevolmente alcuni loro brani anche strumentali come "Easier said than done". Un ritorno al passato agli inizi degli anni 80 e alle mie prime serate in Disco!

martedì 22 gennaio 2008

Biathlon Anterselva

Tappa italiana della Coppa del Mondo di Biathlon nel paradiso altoatesino di Anterselva (BZ).
Da segnalare il ritorno di Bjorndalen sul gradino più alto del podio nella gara Mass Start. E' stata la sua 79esima volta in carriera come biathleta mentre i suoi successi sarebbero complessivamente 80 se consideriamo quello della scorsa stagione nello sci di fondo. Ricordo che l'atleta norvegese è il solo che può fregiarsi di una vittoria in entrambe le specialità.
Solito dominio tedesco in campo femminile con Wilhelm e Henkel mentre desidero sottolineare il primo successo in Coppa per lo svedese Bjorn Ferry nella gara ad inseguimento. Lo scandinavo dimostra il suo ottimo stato di forma anche il giorno seguente giungendo alle spalle del vittorioso Bjorndalen nella gara Mass Start.

Ecco i risultati
Km. 7,5 Sprint F : 1. WILHELM (GER) 2. HENKEL (GER) 3. SLEPTSOVA (RUS)

Km. 10 Sprint M : 1. GREIS (GER) 2. KRUGLOV (RUS) 3. BJORNDALEN (NOR)

Km. 10 Inseguim. F : 1. HENKEL (GER) 2. SLEPTSOVA (GER) 3. BERGER (NOR)

Km. 12,5 Inseguim. M : 1. FERRY (SWE) 2. KRUGLOV (RUS) 3. GREIS (GER)

Km. 12,5 Mass Start F : 1. HENKEL (GER) 2. OLOFSSON (SWE) 3. WILHELM (GER)

Km. 15 Mass Start M : 1. BJORNDALEN (NOR) 2. FERRY (SWE) 3. GREIS (GER)
Prossimo appuntamento saranno i Campionati Mondiali di Ostersund in Svezia dall' 8 al 17 febbraio e sicuramente assisteremo ad altre palpitanti competizioni.

God bless you !

domenica 20 gennaio 2008

77

Sono gli anni compiuti in data odierna dal mio babbo Cecco.
Auguri!

venerdì 18 gennaio 2008

Patti Labelle - Way up there in memory of Luther Vandross

Video struggente dedicato ad uno dei mei cantanti preferiti Luther Vandross.Lo ascoltai al teatro Smeraldo di Milano e fu un'emozione grandissima.
Rest in peace and God bless you !

mercoledì 16 gennaio 2008

Tower of Power in concert a Milano

Hey amanti del soul e del funky nonchè della possibilità d'ascoltare la "sezione fiati" più celebre nel suo genere il tutto condito dalla meravigliosa voce molto black di Larry Braggs fate sentire la vostra voce! I TOP saranno live in concert al Rolling Stone di Milano il prossimo 20 febbraio e la voglia d'ascoltarli enorme .

Qualcuno di voi sarebbe interessato alla cosa?


God bless you !

Santana with Tower Of Power

Che spettacolo!

L'hanno tolto ! peccato....

mi riferisco al "dipinto" presente nella foto che ho inserito dopo il restyling del blog . Si trovava all'ingresso del Club La Santa di Lanzarote e sin dalla prima volta in cui lo ammirai rimasi positivamente colpito. L'anno scorso con mio grande stupore e tristezza ho notato l'assenza dello stesso e trovo che senza di esso un pezzo della mia personale storia con l' IM Lanzarote se ne sia volato via.....
Anche mio fratello Sergio ,fedele scudiero in tutte le trasferte sulla vulcanica isola canaria, rimase molto dispiaciuto quando vide la mancanza dell'affresco.

God bless you !

martedì 15 gennaio 2008

Biathlon Ruhpolding

Risultati della prova di Coppa del Mondo svoltasi a Ruhpolding nella Mecca del Biathlon tedesco.
Bjorndalen leader indiscusso della graduatoria generale non si è aggiudicato nessuna prova individuale ma solo la staffetta a squadre.La cosa non crea problemi all'asso norvegese in quanto il suo più diretto inseguitore in classifica il russo Yaroshenko non ne ha saputo approfittare. Meglio così.....
Eroe di giornata e profeta in patria il tedesco Greis vincitore della passata edizione della Coppa del Mondo (regalo del buon Ole Einar.....) e autore di uno splendido bis aggiudicandosi sia la prova sprint che quella ad inseguimento. Prossimo appuntamento per la carovana del Biathlon sarà la tappa italiana di Anterselva un paradiso dell'Alto Adige dove anche il sottoscritto ha potuto molti anni addietro calzare gli sci stretti e godersi i paesaggi da favola di questa località meravigliosa.



Staffetta 4 x 6 km F : 1. GER 2. NOR 3. RUS

Staffetta 4 x 7,5 lm. M : 1. NOR 2. RUS 3. GER

Km 7,5 Sprint F : 1. Varis (FIN) 2. Sleptsova (RUS) 3. Jonsonn (SWE)

Km. 10 Sprint M: 1. Greis (GER) 2. Tchoudov (RUS) 3. Wolf (GER)

Km. 10 Inseguim. F : 1. Rogstad (NOR) 2. Wilhelm (GER) 3. Makarainen (FIN)

Km. 12,5 Inseguim M : 1. Greis (GER) 2. Tchoudov (RUS) 3. Svendsen (NOR)


God bless you!

lunedì 14 gennaio 2008

Un uomo d'oro !

Non ho parole per descrivere la grandezza sportiva di Armin Zoeggeler e l'ennesimo successo dell'altoatesino nei Campionati Europei di slittino svoltisi sulla pista di Cesana , già teatro della medaglia d'oro conquistata all'olimpiade invernale due anni or sono, sono la conferma del suo incommensurabile talento. Ovviamente la notizia è passata in sordina al'interno dei notiziari sportivi dove prima viene dato spazio all'adorato calcio poi sul finire si ricorda della vittoria di questo atleta che viaggia a velocità supersoniche all'interno di un budello di ghiaccio ma che la maggior parte dei calciofili non conosce affatto......
Altro brillante successo quello ottenuto dal doppio formato da Oberstolz e Gruber che per la prima volta in carriera si possono fregiare del titolo di campioni europei.
L'appuntamento clou della stagione saranno i Campionati Mondiali a Oberhof in Germania dove il nostro esimio paladino cercherà nella tana del lupo di sconfiggere i temibili avversari tedeschi e il solito russo Demtschenko.
Speriamo nella solita strabiliante prova anche se non si può pretendere sempre di vederlo sul gradino più alto del podio.
God bless you!

Non c'è più religione........

Apro la posta elettronica e cosa ci trovo ?
La brava Isabelle Janssens responsabile del "Press office " relativo all' Ironman Lanzarote mi ha inviato una mail titolata : Ironman Lanzarote entries close!
Anche la gara canaria ha subìto l'orda degli accaniti pretendenti alla tanto sospirata t-shirt da finisher e contrariamente a quanto accadeva negli scorsi anni le iscrizioni hanno chiuso i battenti ad inizio gennaio...
Andando a ritroso nel tempo ricordo di un anno in cui mandai l'iscrizione alla gara a fine aprile mentre di norma aspettavo sempre il mese di marzo. L'Ironman Fever ha colpito anche l'ultimo baluardo dell'iscrizione tardiva ed ormai occorre pianificare il calendario gare con molto anticipo rispetto al passato. A mio parere una follìa ........

God bless you !

mercoledì 9 gennaio 2008

CLUB SUPERMARATHON ITALIA

Dopo aver inviato al Sig. Sergio Tampieri una dettagliata lista comprendente tutte le competizioni sportive completate dal sottoscritto ove fosse inserita una distanza nella corsa pari a quella della maratona sono felice d'essere stato accolto nel CLUB SUPERMARATHON ITALIA.
Dal sito www.giusepperosati.net di Giuseppe Rosati membro del Club ecco quali sono i requisiti per poterne far parte :

"Di questo bel gruppo, il Supermarathon Club Italia, possono liberamente entrare a far parte tutti coloro che hanno corso 100 maratone, in linea con gli altri club europei e mondiali che conteggiano da 100; sono equiparate le gare con chilometraggi superiori alla canonica distanza di 42,195 Km: cioè 50 Km, 100 Km, 8 ore, 24 ore, ecc.
Ma chi ha raggiunto il traguardo delle 50 maratone è accettato alla pari come socio aderente, in attesa di completare le altre mancanti.
Questi sono i supermaratoneti, che con lo spirito reciproco di stima, amicizia, rispetto che li contraddistingue, si ritrovano per assaporare il clima di euforia, impegno, emozione, soddisfazione, che c’è nella maratona.
Il presidente è Sergio Tampieri, che annualmente verifica le partecipazioni alle gare ed aggiorna la classifica del club, accetta le nuove iscrizioni, svolge l’attività di segreteria, coadiuvato dalla sua Società Podistica, l’Edera di Forlì.
Con la collaborazione dei soci disponibili promuove le attività collaterali del club: dal coordinamento alle partecipazioni, alla richiesta agli organizzatori di agevolazioni per i soci del club, ai riconoscimenti e diplomi agli iscritti che raggiungono determinati traguardi."

Calcolando le ultramaratone ,le maratone e gli Ironman disputati ho abbondantemente sorpassato quota 100 entrando di diritto a fare parte del Club come membro ufficiale.
Un doveroso grazie al Sig. Tampieri per avermi concesso tale opportunità.

God bless you!

I want you !

Amici triatleti o chiunque abbia il desiderio di trascorrere una vacanza per gustarsi le bellezze naturalistiche di una delle più belle isole italiane, vi invito all' ELBAMAN Camp che si svolgerà dal 24 al 27 aprile all' Isola d'Elba dove potrete allenarvi in compagnia e godere di paesaggi mozzafiato.

Per ulteriori informazioni questo è il link di riferimento


Vi aspetto numerosi.


God bless you !

domenica 6 gennaio 2008

Maratona sul Brembo

 ancora lucido e capace di staccare i piedi da terra.....
 Carlo molto concentrato nella sua azione.....
foto Antonio Rossi & Roberto Mandelli

Dopo aver "pirlato" per otto lunghi giri in quel di Calderara di Reno durante ultimo giorno dell'anno passato eccomi in quello dedicato alle donne ovverosia la Befana vicino al fiume Brembo per tentare l'accoppiata già riuscita tra la fine del 2006 e l'inizio del 2007.
La prima maratona dell'anno è per tradizione quella organizzata dal mio club podistico i Runners Bergamo ed è caratterizzata dall'assenza di traffico in quanto corsa all'interno di un circuito di 2,093 km da ripetersi per ben 20 volte più un tratto iniziale di 355 metri per raggiungere la canonica lunghezza di 42,195 km.
Oltre alla fastidiosa pubalgia che m'assilla da fine novembre e manipolata in settimana dalle abili mani del Cris un ulteriore dilemma girovagava nella mia ormai famosa piccola mente e riguardava le condizioni meteo presenti il giorno della gara. Dopo una settimana all'insegna del maltempo i vari siti meteo consultati davano pioggia debole di primo mattino e poi un graduale miglioramento nel corso della giornata . Quando al mio risveglio ho aperto le finestre della camera da letto ed udito la pioggia tutt'altro che debole lo sconforto mi ha assalito e forte era la voglia di ritornarmene sotto le coperte!
Ho cercato di rincuorarmi pensando che non sarei stato l'unico malato di maratona presente all'interno del Parco Callioni allora mi sono diretto in terra bergamasca per assolvere al compito e cercare d'arrivare al traguardo conscio che sarebbe stato particolarmente ostico lottare mentalmente con la fatica facendo il bis dopo appena sei giorni .....
Io adoro queste maratone dove vige un clima prettamente familiare e dove ritrovo una miriade d'amici tra quali mi piace citare oltre a tutto il gruppo dei Runners Bergamo (fare la lista significherebbe tralasciarne indegnamente qualcuno ...) anche il grande Nerino, il Vichingo Enrico Vedilei , Miss Cremona Clara col suo Ire , Carlo amico triatleta. Praticamente quest'ultimi si sono presentati al via quando ormai li davano per dispersi dopo aver girovagato per tutta la provincia di Bergamo ma non sarebbe stato giusto partire senza di loro . Ormai sono quasi le 9.30 e mentre attendo lo start cerco d'allentare la tensione scherzando con gli amici al mio fianco constatando fortunatamente che la pioggia sarà solo un triste ricordo mattutino e la giornata seppur umida ci consentirà di correre all'asciutto.
Col fatidico colpo di pistola si dà inizio alle danze e subito senza volerlo parto ad un ritmo troppo brillante. I compagni di corsa fermano il loro cronometro ad ogni km percorso ed io ascoltando i parziali mi preoccupo seriamente decidendo di rallentare la velocità per evitare di fermarmi alla mezza....
Mi trovo ben presto a fare l'andatura da solo ma non mi pesa affatto il moto perpertuo all'interno del circuito perchè oltre a vedere parecchi visi noti non penso ai km percorsi ed a quelli mancanti ma focalizzo la mia attenzione unicamente al giro che sto percorrendo. Come previsto alla vigilia le gambe ,malgrado abbia fatto saggiamente riposare la muscolatura in settimana , sono poco reattive e diventano sempre più granitiche costringendomi dopo metà gara ad una drastica riduzione dell'andatura col terrore che la mente non più vogliosa di soffrire m'abbandoni del tutto. Mi autoconvinco di restare tranquillo di soffrire ma senza andare troppo in affanno poi quello che verrà sarà tutto di guadagnato. A risollevarmi il morale le gags con i vari amici doppiati soprattutto quando raggiungo la Clara e la Claudia due donzelle molto predisposte allo scherzo nel loro giorno di festa.....:-)
Ormai ho perso il conto delle tornate e la fatica sul finire è veramente ai limiti della mia personale sopportazione ma l'arrivo è dietro l'angolo per cui evito di camminare e mi godo l'ultimo giro pensando che anche questa battaglia l'ho vinta malgrado tutto. Taglio a braccia alzate il traguardo poi l'adrenalina cala e debbo appoggiare le mani sulle ginocchia per non rischiare di cadere. Non ne avevo proprio più !
Dopo una doccia calda e l'abitudinario scambio delle impressioni post gara assieme ai compagni di gara , raggiungo la baita degli Alpini dove divoro uno splendido minestrone di verdura nel quale "pucio" (immergo) un bel panino in attesa di vedere l'arrivo di Chiara.La WW mantovana arriva stanca ma soddisfatta della prova ed i dubbi della vigilia, circa la sua logica preoccupazione di non riuscire ad arrivare in fondo, svaniscono immediatamente. Si merita un grosso applauso considerando che da fine novembre ad oggi ha portato a termine ben 5 maratone! Desidero sottolineare la solita precisa organizzazione dei Runners Bergamo grandi conoscitori degli aspetti inerenti alla disputa di simili competizioni e quindi capaci di soddisfare le necessità dei partecipanti. A tutti gli amici incontrati sempre cordiali e gentili col sottoscritto invio un caloroso e sentito abbraccio con la speranza di rivederci al più presto ai nastri di partenza.
God bless you !

giovedì 3 gennaio 2008

Resoconto km. gare 2007

Unico post dove compaiono numeri concernenti l'Ironmerd. E' stata una stagione agonistica particolarmente intensa soprattutto da ottobre a dicembre con una serie interminabile di corse podistiche. Sebbene la forma fisica non fosse quella d'un tempo fedele alla mia filosofia sportiva ho accettato il verdetto del campo conscio che gli anni passano ,le prestazioni calano ,ma la voglia di rimanere in mezzo alla gente, allacciare nuove amicizie e "divertirsi soffrendo" è rimasta immutata. Stringerò con piacere la mano ai tanti che mi precederanno così come ai pochi che mi seguiranno perchè tutti sono meritevoli d'essere protagonisti dell'evento sportivo indipendentemente dall'esito cronometrico ,parametro importante unicamente per coloro che fanno dello sport la loro professione.

km percorsi negli Ironman + Powerman Zofingen : 1.322,875
km. percorsi nelle gare podistiche : 540,946
Totale km. percorsi : 1.863,821

martedì 1 gennaio 2008

Maratona di S.Silvestro

Brindisi con gli amici ferraresi

Tradizionale appuntamento di fine anno per il sottoscritto risulta essere la Maratona di S.Silvestro a Calderara di Reno (BO) un modo come un altro per gli amanti della corsa di ritrovarsi e chiudere in bellezza l'anno.
L'occasione di rivedere tutta una serie d'amici e brindare con loro al termine della prova rende meno faticoso il dover affrontare una gara come la maratona dove il dispendio fisico e mentale non è indifferente se si calcola che siamo al termine di una stagione invernale piuttosto intensa.
Chi sono i miei compagni di merenda? I soliti dell'ultimo periodo e cioè lo splendido quartetto ferrarese composto dagli amici Pol ,Govons, Piero e Bellabigo.
Nella settimana pre maratona ho cercato in tutti i modi di preservare il più possibile i quadricipiti in quanto, dopo l'abbuffata di corse podistiche degli ultimi due mesi, mi avevano lanciato segnali di pesantezza e necessità di un salutare riposo attivo.In cuor mio cominciavo a pensare che la scelta di correre un'altra maratona ,accompagnato dal solito problema fisico ubicato in zona adduttore sinistro , poteva essere rischioso ma la voglia di far cagnara con i sopraccitati amici non mi aveva fatto desistere dal provarci comunque.
Malgrado le catastrofiche previsioni meteo della vigilia che segnalavano minime siberiane giunto alla periferia bolognese scorgo, con enorme gaudio, il sorgere del sole il quale riscaldando l'ambiente sarà un ingrediente indispensabile per correre senza dover subire il gelo della bassa padana.
Entrato nel palazzetto destinato ad accogliere gli atleti incrocio immediatamente il "Quartetto Cetra" ferrarese desideroso di ben figurare ritiro il pettorale, mi cambio e poi una volta depositata la borsa m'avvio corricchiando al luogo di partenza situato a quasi 2 km dal palazzetto. Alle 9.30 ecco finalmente il via e fortunatamente trovo un'ottima compagnia in Davide Mori un ragazzo parmense con il quale ho condiviso qualche maratona in passato e deciso a correre ad un'andatura di circa 4 minuti al km. sino a quando mente e gambe glielo permetteranno. Gli confido che per me tale velocità è un po' elevata data la forma del momento ma per evitare la noia del correre in solitaria accetto la sua proposta. Dopo il quinto giro il nostro ritmo cala leggermente soprattutto considerato il vento freddo contrario incontrato puntualmente nella prima parte del circuito e raggiungo l'amico triatleta bolognese Roberto Gamberini . Poco più avanti scorgo la sagoma dell'amico Dario Nardone affiancato dalla Miki e m'inserisco volutamente tra di loro per un'improvvisata gag. Sinceramente non credevo di poter reggere quest'andatura sino al settimo giro ma la crisi non tarda a fare la sua indesiderata comparsa e negli ultimi 7-8 km calo vistosamente la velocità decidendo di portare le mie stanche membra oltre la linea del traguardo senza giungere troppo stremato. La gioia nel concludere un'altra maratona è sempre la solita e solo coloro abituati a codesti sforzi possono comprendere cosa intendo dire.
Nel dopo gara ,accompagnato dal Quartetto Cetra, ecco il tanto sospirato assaggio della brazadela (dolce tradizionale ferrarese) intinta nello spumante il tutto ovviamente immortalato da qualche scatto fotografico.
Ritorno verso la zona d'arrivo e dopo pochi minuti ecco che sorridente taglia il traguardo anche Chiara scortata in bici da Mr. Tigella Mazzo venuto col suo muletto a farci i tradizionali auguri di buon anno.
Desidero ringraziare il Quartetto Cetra per la squisita compagnia che ragala momenti d'ineguagliabile ilarità e sottolinea come lo sport correttamente interpretato conceda l'opportunità di creare nuove e sincere amicizie dove la parola d'ordine è divertimento!
Un applauso sincero all'amico Marco Radaelli giunto secondo nella classifica finale ,a tutta l'organizzazione della manifestazione capitanata dal patron Gozzi nonchè alla mitica Famiglia Rossi , padre Antonio instancabile nel fotografare ed incitare tutti e il figlio Fabio speaker della gara.
Ora mi lecco le ferite e domenica prossima presenzierò alla Maratona del Brembo organizzata dal mio club podistico i Runners Bergamo alla Roncola di Treviolo (BG) dove come tanti criceti si percorreranno venti giri all'interno del Parco Callioni.

God bless you !